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a propos

Dès l'âge de quatre ans, grâce à ma mère, professeur d'éducation physique, j'ai commencé à pratiquer le sport. Je me sens très chanceux et partager ce mode de vie avec le plus grand nombre est un pur bonheur.

J'ai passé une grande partie de mon enfance dans un gymnase, à jouer avec mes frères, tandis que notre mère terminait une réunion avec les autres professeurs d'éducation physique, à entraîner des équipes de volley-ball ou à donner des cours de gymnastique pour adultes en soirée.

J’ai grandi dans une famille passionnée de Nature.

J'ai grandi dans une famille active et aimant la nature. Enfants, nous passions souvent du temps dans le Parc Régional du Pilat, à quelques kilomètres de chez nous. Je me souviens très bien, dans les années 1970, de mon père, Jean-Michel, qui voulait essayer ses skis de fond flambant neufs. Toute la famille est partie en montagne. Mon père, essayant ses skis, nous disait, à mon petit frère et moi, de suivre ses traces – nous étions sur nos petits skis de descente, les chaussures débouclées. Il nous a dit qu'il ferait demi-tour et que nous nous retrouverions. Ma mère était restée près de la voiture, à jouer avec mon plus jeune frère, qui avait trois ans. Quand le jour a commencé à décliner, mon frère et moi étions dans la forêt, loin de la voiture. Il a commencé à faire vraiment sombre… Finalement, nous avons vu une ombre se rapprocher: c'était mon père, qui faisait joyeusement du ski de fond. Imaginez l'accueil qu'il a reçu lorsque nous sommes tous arrivés à la voiture quelques heures plus tard ; ma mère était, sans surprise, en colère et inquiète. Ce souvenir est d’autant plus remarquable car il ne s’est produit qu’une seule fois!

En CM2, mes parents nous ont aidés à organiser une randonnée de 3 jours où nous dormirions la première nuit à La Jasserie, une auberge de montagne isolée. Pour la deuxième nuit, le plan était de camper sur la propriété d'une personne que mon père connaissait et qui vivait à Doizieux, un petit village dans la montagne. C'était vraiment ma première aventure « dans les bois » avec un groupe d'amis d'école primaire. Nous nous sommes un peu perdus à l'approche de la ferme de montagne à cause du brouillard, mais nous avons réussi à trouver notre chemin. Le lendemain, le soleil brillait et nous avons atteint le dernier camping, c'était génial après une journée de randonnée. Le lendemain, lorsque nous sommes tous rentrés à la maison, non seulement nos parents étaient très fiers et soulagés de voir que nous étions tous arrivés, mais nous l'étions aussi!

Master en Physiologie du Sport.

Quelques années plus tard, après le lycée, j'ai suivi les traces de ma mère et obtenu une maîtrise STAPS à la Faculté d'Éducation Physique et des Sports de l'Université de Dijon, en France, avec une spécialisation en entraînement sportif. J'ai ensuite obtenu un master en physiologie du sport à la Faculté de Médecine de l'Université de Saint-Étienne, en France.

Parallèlement à mes études, j'ai pratiqué le saut à la perche pendant sept ans. Un de mes frères a d'ailleurs commencé le saut à la perche quelques années avant moi… Deux ans après avoir commencé à s'entraîner sérieusement, il participait au championnat national, tandis que je jouais au football régional. Le saut à la perche m'intriguait et, grâce à la compétition entre frères, je suis devenu perchiste. Très vite, j'ai intégré le programme de sports-études au lycée, où nous nous entraînions cinq jours par semaine, avec des compétitions le week-end. J'ai continué le saut à la perche pendant mes études universitaires et, oui, j'ai même atteint les championnats nationaux. L'athlétisme est assez simple : on s'entraîne, on se prépare, on fait de son mieux… et puis on reprend l'entraînement.

Déménagement de notre jeune famille à Vancouver, BC.
En 1997, ma femme et moi avons quitté la France pour nous installer à Vancouver avec nos deux jeunes enfants de trois et cinq ans. Nous avions visité la Colombie-Britannique en 1994 et avions été absolument conquis par sa beauté et ses paysages. Avant de partir, nous avons pris soin de terminer nos études, demandé le statut de résident permanent, puis fait nos bagages et déménagé. Même si nous n'avons pas été contraints de quitter notre pays (j'ai toujours dit à nos enfants que nous étions des «immigrants volontaires », ce qui signifie que nous n'avions pas connu la guerre ni rien de ce genre), ce fut une grande aventure d'arriver avec deux enfants, sans emploi et de devoir nous débrouiller. Bref, les quatre premières années ont mis notre ténacité à rude épreuve.

Juillet 2015 - Premier Ironman à Whistler.

J'ai décidé de commencer à m'entraîner pour un Ironman en 2014, après avoir passé presque un an à New York, 10 jours par mois avec un budget très serré, pour essayer de monter un spectacle Off Broadway. Ça n'a pas marché, et j'ai décidé qu'il était temps de revenir à mes racines : le sport. J'étais sûr qu'au moins l'entraînement me donnerait le sentiment d'obtenir des résultats tangibles. Terminer l'Ironman de Whistler 2015 a été la cerise sur le gâteau.

Juin 2017 - Coach Ironman.

En 2016, j'ai terminé l'Ironman Vineman dans la région de Sonoma, réalisant mon meilleur temps, mais ressentant encore d'atroces douleurs pendant la course. Mon ego étant comblé après deux Ironman, j'ai décidé qu'il était temps de comprendre le processus d'entraînement pour ces courses d'endurance spécifiques et je suis devenu entraîneur Ironman certifié en 2017.

En 2019, afin de préparer l'Ironman de Whistler, j'ai couru le marathon BMO de Vancouver et réalisé mon record en 3h 40 min 37, complété le 1/2 Ironman de Victoria et finalement l'Ironman de Whistler en terminant 15e dans ma catégorie d'âge, apprenant la leçon de vérifier avant la course tout le matériel - j'ai crevé à 5 km avant la transition mais ai réussi à rouler jusqu’à la partie de la course.

Août 2020 - Trail running.

Pendant la pandémie de Covid, je me suis lancé dans le trail, en m'appuyant sur l'entraînement Ironman. Le Tignes Trail de 26 km, avec ses 1760 + et 1760 -, a mis à l'épreuve mon endurance et ma forme mentale. J'ai terminé en 3 h 53 min 17 s, 6e de ma catégorie d'âge.

2025 - Partager ce mode de vie avec le plus grand nombre.

Depuis plusieurs années, je cherchais la manière de pouvoir partager ce mode de vie. Elle s’est matérialisé sous la forme de ce site tout en continuant à développer et apprendre le monde fascinant du Wellness.

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